Personlig Trener, årsstudium

Etter fullført årsstudium i personlig trener (PT) skal kandidaten ha følgende totale læringsutbytte definert i kunnskaper, ferdigheiter og generell kompetanse:

Kunnskaper
Kandidaten…

• har kunnskap om sentrale tema og problemstillinger innen treningslære og anatomi
• har kunnskap om ulike aktivitets- og treningsformer/metoder som er relevant i virke som personlig trener
• har evne til å planlegge, legge til rette for, lede og evaluere trening for ulike individ og målgrupper basert på forskningsbasert kunnskap
• kjenner til trening og idrettens historie, tradisjoner, verdier, egenart og plass i samfunnet
• kan oppdatere kunnskapen sin innen fagområdet trening og idrett ved hjelp av forskningsbaserte kjelder

Ferdigheter
Kandidaten…

• kan planlegge, legge til rette for og lede trening for ulike målgrupper og justere denne under rettleding
• kan observere, analysere og reflektere over sentrale element i praktiske og teoretiske oppgaver knytt til personlig treneryrket
• kan finne, vurdere og bruke ulike kunnskapskilder som er aktuelle for en gitt problemstilling
• kan mestre bruk av digitale hjelpemiddel innen fagområdet trening og idrett
• Kjenner til korleis ein som personleg trenar kan jobbe mot eit meir berekraftig samfunn

Generell kompetanse
Kandidaten…

• har evne til å framstå profesjonelt og kunne reflektere over egne holdninger og etisk medvit
• kan planlegge, legge til rette for, lede og evaluere trening
• kan utveksle og formidle synspunkt om sentrale tema og problemstillinger knytt til personlig trener-yrket
• kjenner til nytenking og innovasjonsprosesser innen de aktuelle fagområda

Hovedarbeidsformene i de teoretiske emnene vil være forelesninger, gruppe- og individuelt arbeid. I tillegg vil det være praktisk undervising i større og mindre grupper utendørs, i treningssal og i treningsstudio. Studentene vil få erfaring med ulike typer laboratoriearbeid relevant for testing av fysisk yteevne og helse. Praktisk og teoretisk lærestoff blir integrert i timene.

I studieprogrammet blir det nyttet ulike obligatoriske læringsaktiviteter for at studentene kan ta en aktiv rolle i læringsprosessen. Studentene får arbeidsoppgaver knytt til praktisk aktivitet, praksis, framleggingsoppgaver og innleveringsoppgaver gjennom studiet.

Årsstudiet gir deg kompetanse til å jobbe som personlig trener (PT) i treningssenterbransjen. Studieprogrammet gir forskningsbasert kunnskap og ferdigheter innen treningslære, fysiologi, anatomi og treningsmetoder/øvelser. Du vil lære å planlegge, legge til rette for, lede og evaluere trening for kunder og andre brukere. Studiet tar òg opp samfunnsaktuelle og etiske problemstillinger knytt til trening, kropp og helse. Videre er utdanningen en grunnutdanning for deg som ønsker å jobbe med fysisk aktivitet og trening inn mot andre menneske.

Studiet kvalifiserer til videre opptak på bachelor i idrett, trening og helse og bachelor i friluftsliv ved HVL. Etter fullført bachelor med samlet karakterkrav C er man videre kvalifisert til opptak på master i idrettsvitenskap og praktisk-pedagogisk utdanning (sjå eigne opptakskrav) ved HVL.

Vi har forelesninger, gruppearbeid og individuelt arbeid. Undervisningen foregår inne og ute. Studiet har omtrent like mye praktisk som teoretisk undervisning.

I de praktiske emnene vil det metodiske grunnlaget være sentralt, sammen med egne erfaringer og mestring av sentrale bevegelsesmønstre.

Du har to ukers praksis på et treningssenter.

Informasjon om praksis.

Gjennom studiet lærer du hvordan du skal planlegge, organisere, gjennomføre og tilpasse trening og aktiviteter for enkeltpersoner og grupper.

Gode lærings- og treningsfasiliteter på campus danner en unik ramme for klasserommene vi bruker i utdanningen. I tillegg er det kort vei til fantastisk natur som Sogndalsfjellene, Sognefjorden og Jotunheimen.

Gjennom studiet lærer du:

• viktige moment rundt det å være personlig trener
• trenings- og bevegelseslære, anatomi og motorisk læring
• ulike aktivitets- og treningsformer/metoder
• idrett og samfunn

Etter fullført årsstudium kan du søke opptak direkte til 2. år på disse bachelorutdanningene ved HVL:

• Friluftsliv
• Idrett, trening og helse

Du søker om opptak til 2. år gjennom vår Søknadsweb.

Etter endt bachelorgrad kan du søke deg vidare på årsstudium i praktisk-pedagogisk utdanning (karakterkrav C) og bli kvalifisert for å undervise frå 5. til 13. trinn.