PSY6018 Selvrefleksjon, egenutvikling og stressmestring

Kunnskaper:

Etter fullført kurs skal deltakeren ha innblikk i teorier, begrep og praksiser av relevans for å jobbe med evne til selvrefleksjon, egenutvikling og stressmestring.

Ferdigheter:

Etter fullført kurs skal deltakeren kunne bidra til egen og andres selvrefleksjon, egenutvikling og stressmestring.Deltakeren skal kunne ta i bruk sentrale analytisk-,dybde- og yogapsykologiske begrep og innsikter, for å fremme evne til selvrefleksjon, egenutvikling og stressmestring, i arbeidsliv og andre livssettinger.

Generell kompetanse:

Etter fullført kurs skal deltakeren ha analytiske innsikter, begrep og praksiserfaringer for å kunne bidra til refleksjon, egenutvikling og stressmestring og dermed bidra til mer arbeids- og livsglede, bedre helse og bedre relasjoner.

Hagen, Ingunn (2018): Lykkeverktøy for fagfolk som jobbar med menneske. Oslo: Cappelen Damm.

Jnandev, Yogacharia (2019): The Yoga Sutras of Maharishi Patanjali. Great Britain: Design Marque.

Jung, Carl Gustav.; Chodorow, Joan (1997) Jung on Active Imagination. Pocket eller heftet utgave. 1997.

Tozzi, Chiara ed.: Active imagination in Theory, Practice and Training. The special legacy of C.G. Jung. Routledge, 2023.

Diverse anbefalt litteratur, samt selvvalgt litteratur i forbindelse med semesteroppgave.